צמיד חכם מומלץ – בדקנו את הכי טובים בשוק + המלצות קנייה

פעם חשבתם לעצמכם? גם אני רוצה לרתום את הטכנולוגיה לבריאות האישית שלי? צמידים חכמים יעזרו לכם לעקוב אחרי הבריאות, השינה והפעילות היומיומית שלכם בצורה פשוטה ונוחה

icon pos_1

ניתחנו

50 סקירות

ו-

1000 ביקורות

בתחום

אימון וכושר

i

מה זה אומר?

הסקירות שלנו מתבססות על איסוף של מאות סקירות מאתרים בינלאומיים ובחירת המוצרים הטובים ביותר בהתאמה לישראל

צמיד חכם מומלץ לכל חובב ספורט

אני זוכר את הימים שבהם המושג "כושר" היה משהו שעשיתי רק כשהמכנסיים הפכו קצת צמודים מדי. אבל ברגע כשענדתי את הצמיד החכם הראשון שלי, הבנתי משהו – אי אפשר לשפר מה שלא מודדים. פתאום גיליתי שאני ישן רק 5 שעות בלילה, הולך בקושי 3,000 צעדים ביום, והדופק שלי עולה למקומות מוזרים כשאני עומד במעלית עם השכנה. הצמיד החכם הפך להיות כמו המאמן האישי הכי כנה שיש – זה שלא מפחד להגיד לך את האמת גם כשהיא לא נעימה. והכי טוב? הוא לא גובה 300 שקל לשיעור. לצד שעון חכם מומלץ – מדובר באופציה איכותית במיוחד וקצת שונה.

 

אז למי מתאים צמיד חכם? בעיקרון לכולם. לא משנה אם אתם ספורטאים מטריפים שרצים מרתון לפני ארוחת הבוקר, או שאתם בדיוק מתחילים למצוא תירוצים לקום מהספה. הצמידים החכמים של היום עושים הכול – מעקב אחרי שינה, ספירת צעדים, מדידת דופק, רמת חמצן בדם, ואפילו מזכירים לכם לקום לשתות מים (כן, אני יודע שזה נשמע כמו אמא שלכם, אבל זה עובד). אני בדקתי את 5 הצמידים הכי שווים בשוק עכשיו, מהמשתלמים ועד הפרימיום, כדי לעזור לכם למצוא את ההתאמה המושלמת – בלי שתצטרכו להשכיר כלכלן כדי להבין איזה מהם כדאי.

נכתב ע״י

ארנון שוורצמן

כותב: ארנון שוורצמן

אוהב למצוא את המוצרים שהופכים את החיים לנוחים ופשוטים יותר. חובב ספורט ופריק של סדר וארגון

3 צמידים חכמים מומלצים

המון ערך לכסף

מסך ענק של 1.72 אינץ' עם בהירות מרשימה ועיצוב אלגנטי שהופך את הצמיד החכם הזה למושלם

לסיקור המלא »

מצוין למתחילים

צמיד ספורט חכם עם מסך של 24 מ"מ שמתאים למי שמחפש מכשיר בסיסי ופשוט

לסיקור המלא »

צמיד כושר חכם עם מסך AMOLED של 40 מ"מ מבית סמסונג שמשלב עיצוב מודרני וטכנולוגיה מתקדמת 

לסיקור המלא »
תגית רקע
צמיד חכם מומלץ
Xiaomi Smart Band 10 Midnight Black

מסך ענק של 1.72 אינץ' עם בהירות מרשימה ועיצוב אלגנטי שהופך את הצמיד החכם הזה למושלם עבור כל מי שרוצה מעקב מדויק אחרי הבריאות, הכושר והשינה במחיר סביר

קנה עכשיו ב- Last Price

איך בוחרים את הצמיד החכם המומלץ במיוחד עבורכם?

בחירת צמיד חכם היא לא משימה פשוטה כשיש עשרות דגמים בשוק, אבל אם תדעו על מה לשים דגש, תמצאו את ההתאמה המושלמת בדיוק בשבילכם. אני אספר לכם על הפרמטרים החשובים שצריך לבדוק לפני שמוציאים את הכרטיס.

 

תקציב ותמורה למחיר

זה המקום להתחיל. אם אתם מתחילים עכשיו עם מעקב כושר, אין צורך לזרוק 1,000 שקל על צמיד פרימיום. יש דגמים מצוינים ב-200-400 שקל שיעשו את העבודה יפה. חשבו על זה ככה – אם אתם קונים גם אוזניות ספורט מומלצות או בקבוק מים מומלץ, אתם בונים ערכת כושר שלמה, אז התקציב צריך להיות מאוזן.

 

חיי סוללה

אחד הדברים הכי מעצבנים בצמיד חכם זה לטעון אותו כל יומיים. חפשו דגמים שמחזיקים לפחות שבוע בטעינה אחת. אם אתם נוסעים הרבה או פשוט לא סובלים עוד מטען, זה קריטי.

 

סוגי ספורט ומעקב פעילות

אם אתם רק הולכים ורצים, כל צמיד יתאים. אבל אם אתם שוחים, רוכבים על אופניים, מתעמלים בחדר כושר או עושים יוגה, תרצו צמיד עם מצבי ספורט מגוונים. בדקו שהצמיד עמיד במים אם אתם שוחים.

 

גודל וחוליות

יש צמידים עם מסך של 1.7 אינץ' ויש כאלה של 24 מ"מ. מסך גדול יותר נוח לקריאה, אבל יכול להרגיש מסורבל על יד קטנה. נסו לראות תמונות או ללכת לחנות לראות איך זה מרגיש.

 

אפליקציה ותאימות

אם יש לכם iPhone, בדקו שהצמיד תומך ב-iOS. אם אתם משתמשי Galaxy, צמיד של סמסונג ייתן לכם את האינטגרציה הכי טובה. האפליקציה חשובה לא פחות מהצמיד עצמו – היא צריכה להיות ברורה, בעברית (לפחות חלקית), ולהציג את הנתונים בצורה שאתם מבינים.

 

פיצ'רים מתקדמים

חיישני חמצן בדם, מדידת לחץ, Body Battery, התראות חכמות – כל אלה נחמדים אבל לא חיוניים למתחילים. תשאלו את עצמכם מה באמת תשתמשו בו.

לוגו של הסקירה

הכי הרבה ערך לכסף: Xiaomi Smart Band 10 Midnight Black

מסך ענק של 1.72 אינץ' עם בהירות מרשימה ועיצוב אלגנטי שהופך את הצמיד החכם הזה למושלם עבור כל מי שרוצה מעקב מדויק אחרי הבריאות, הכושר והשינה במחיר סביר

Xiaomi Smart Band 10 Midnight Black

4.5 15

טכנולוגיה מתקדמת במחיר הוגן

יתרונות

מסך AMOLED ענק ובהיר במיוחד

חיי סוללה של עד 18 ימים

מעל 150 מצבי ספורט שונים

עמידות במים עד 50 מטר

חסרונות

חוסר תמיכה ב-NFC בישראל

אפליקציה שלפעמים לא בעברית מלאה

קנה עכשיו ב- Last Price

אם אתם מחפשים צמיד כושר שמציע תמורה מעולה למחיר, ה-Xiaomi Smart Band 10 הוא בדיוק מה שאתם צריכים. המסך הענק של 1.72 אינץ' הוא אחד הגדולים בקטגוריה, והוא מאפשר קריאה נוחה ונעימה גם באור שמש חזק. הצמיד מגיע עם חיישני בריאות מתקדמים שעוקבים אחרי דופק, רמת חמצן בדם, דפוסי שינה ואפילו רמת הלחץ שלכם.

 

מה שמייחד אותו זה המגוון האדיר של מצבי ספורט – מריצה ושחייה ועד יוגה ואימוני HIIT. הצמיד חכם מספיק כדי לזהות אוטומטית את הפעילות שלכם, כך שלא תצטרכו להפעיל אותו ידנית בכל פעם. חיי הסוללה המרשימים של עד 18 ימים פירושם שתוכלו לשכוח מהמטען לתקופה ארוכה, מה שנוח במיוחד למי שנוסע הרבה או פשוט לא אוהב לטעון מכשירים כל יומיים.

 

העיצוב של ה-Xiaomi Smart Band 10 אלגנטי ומינימליסטי, והרצועה נוחה גם לשימוש ממושך. הוא עמיד במים עד 50 מטר, אז אפשר לשחות איתו בבריכה או בים בלי חשש. האפליקציה Mi Fitness מציעה ממשק נקי ומסודר עם גרפים ונתונים מפורטים על הבריאות שלכם, אם כי חלקים ממנה עדיין לא מתורגמים לעברית בצורה מושלמת.

לוגו של הסקירה

הכי טוב למתחילים: Blaupunkt BP-X1300

צמיד ספורט חכם עם מסך של 24 מ"מ שמתאים למי שמחפש מכשיר בסיסי ופשוט למעקב אחרי הפעילות הגופנית היומיומית ללא פטפוטים מיותרים ובמחיר הכי נגיש שיש

Blaupunkt BP-X1300

4.5 15

הפתרון הפשוט למתחילים

יתרונות

מחיר משתלם במיוחד

פשוט לתפעול ולשימוש

קל ונוח למשך כל היום

סוללה שמחזיקה מעמד מצוין

חסרונות

מסך קטן יחסית

פחות פיצ'רים ממתחרים

קנה עכשיו ב- Last Price

ה-Blaupunkt BP-X1300 הוא צמיד הכושר שמוכיח שלא צריך לשבור את הכיס כדי להתחיל לעקוב אחרי הבריאות. זה המכשיר המושלם למי שמחפש פשוט לספור צעדים, לעקוב אחרי קלוריות ולקבל תזכורות לפעילות גופנית ללא כל המורכבות של הצמידים היקרים יותר.

 

המסך של 24 מ"מ הוא קומפקטי, אבל הוא ממלא את התפקיד שלו יפה. הצמיד קל מאוד, ולפעמים אפילו שוכחים שהוא על היד. הוא מציע את כל הפונקציות הבסיסיות שצריך – ספירת צעדים, מעקב אחרי שינה, מדידת דופק והתראות מהטלפון. זה לא המכשיר הכי מתקדם בשוק, אבל בשביל מי שמתחיל את המסע לאורח חיים בריא יותר, זה בדיוק מה שצריך.

 

האפליקציה פשוטה וידידותית, וההתקנה לוקחת כמה דקות. הצמיד עמיד במים, אז אפשר להתקלח איתו או לשחות בבריכה בלי בעיה. חיי הסוללה טובים למדי – בין שבוע לעשרה ימים בשימוש סביר. אם אתם לא צריכים את כל הפיצ'רים המפוצצים של המותגים הגדולים ורוצים משהו פשוט וישיר שעושה את העבודה, ה-BP-X1300 הוא בחירה מצוינת שלא תרוקן לכם את הארנק.

לוגו של הסקירה

Samsung Galaxy Fit3 SM-R390

צמיד כושר חכם עם מסך AMOLED של 40 מ"מ מבית סמסונג שמשלב עיצוב מודרני, טכנולוגיה מתקדמת ואינטגרציה מושלמת עם מכשירי Galaxy – הבחירה האידיאלית למי שכבר בתוך האקוסיסטם של סמסונג

Samsung Galaxy Fit3 SM-R390

4.5 15

הבחירה הפרימיום לחובבי סמסונג

יתרונות

אינטגרציה מושלמת עם מכשירי Galaxy

מסך AMOLED איכותי ומרהיב

יותר מ-100 מצבי אימון

עיצוב מעודן ואלגנטי

חסרונות

מחיר גבוה יחסית

תלוי באפליקציית Samsung Health

קנה עכשיו ב- Last Price

ה-Galaxy Fit3 הוא הצמיד שסמסונג יצרה עבור מי שמחפש איכות פרימיום וחיבור חלק למערכת האקולוגית שלה. המסך AMOLED של 40 מ"מ הוא פשוט מהמם – צבעים עזים, ניגודיות מושלמת וחדות שגורמת לכל טקסט ואייקון להיראות ברור לחלוטין. זה המסך הכי טוב שתמצאו בצמיד כושר.

 

מה שבאמת מייחד את ה-Fit3 זה האינטגרציה עם Samsung Health. אם יש לכם טלפון Galaxy, השילוב בין הצמיד לאפליקציה הוא חלק מוחלט. כל הנתונים מסונכרנים אוטומטית, והאפליקציה מציעה תובנות מעמיקות על הבריאות והכושר שלכם. הצמיד תומך ב-100 מצבי אימון שונים, ממהרי ריצות ועד שחייה ואפילו פילאטיס.

 

חיישני הבריאות מדויקים ומתקדמים – מעקב אחרי דופק, רמת חמצן בדם, רמות לחץ ואפילו ניתוח שינה מפורט שעוזר לכם להבין איך לשפר את איכות המנוחה. הצמיד גם שולח התראות חכמות מהטלפון, כולל שיחות, הודעות ואפילו תזכורות ליומן. חיי הסוללה סבירים – כשבוע בשימוש רגיל. העיצוב מודרני ואלגנטי, והצמיד נוח לשימוש ממושך. אם אתם כבר משתמשים במוצרי Galaxy, זה הצמיד הכי הגיוני עבורכם.

מילה מהמומחה שלנו

למה קלות השימוש חשובה יותר מכל הפיצ'רים המפוצצים בקניית צמיד חכם מומלץ

אני אגיד לכם משהו שלמדתי בדרך הקשה – הצמיד החכם הכי מתקדם בעולם לא שווה כלום אם אתם לא משתמשים בו. ראיתי אנשים שקנו צמידים עם מיליון פיצ'רים, והם בקושי יודעים איך להפעיל מדידת דופק כי הממשק מסובך מדי. האמת היא שצמיד שקל להפעיל, עם תפריטים אינטואיטיביים ואפליקציה ברורה, יגרום לכם להשתמש בו כל יום. צמיד שדורש להקריא מדריך הוראות בכל פעם ייגמר במגירה. לכן לפני שקונים, שאלו את עצמכם: האם הצגת המידע היא ברורה? האם התפריטים הגיוניים? האם האפליקציה בעברית או לפחות עם ממשק פשוט שלא צריך תרגום? דגמים כמו Xiaomi ו-Samsung מצטיינים בזה – הם ממש פשוטים לתפעול גם למי שלא טכנולוג. זכרו: הצמיד הכי טוב הוא זה שתשתמשו בו בפועל, לא זה עם רשימת המפרט הכי ארוכה.

אוהב למצוא את המוצרים שהופכים את החיים לנוחים ופשוטים יותר. חובב ספורט ופריק של סדר וארגון

לוגו של הסקירה

הכי מקצועי: Garmin Vivosmart 5

רצועת כושר מתקדמת מבית Garmin בגודל Small/Medium שמציעה מעקב בריאותי מקיף עם דגש על דיוק, אמינות וניתוח מעמיק של נתוני הכושר – האופציה המושלמת לרצינים שרוצים לקחת את האימונים לשלב הבא

Garmin Vivosmart 5

4.5 15

רצועת הכושר המקצוענית

יתרונות

דיוק מרשים במדידות

Body Battery – מד אנרגיה ייחודי

חיישן Pulse Ox למעקב חמצן

פונקציות בטיחות חכמות

חסרונות

מחיר גבוה מהממוצע

ממשק שדורש הסתגלות

קנה עכשיו ב- KSP

ה-Garmin Vivosmart 5 הוא לא סתם צמיד כושר – זה כלי מקצועי למי שרוצה להבין לעומק את הגוף שלו. Garmin ידועה ביכולות המעקב המתקדמות שלה, וה-Vivosmart 5 לא מאכזב. הדיוק של החיישנים פשוט ברמה אחרת – מדידות דופק מדויקות כמו בחגורת חזה, מעקב אחרי רמת החמצן בדם גם בלילה, וניתוח מפורט של דפוסי השינה.

 

הפיצ'ר הכי מיוחד הוא Body Battery – מד אנרגיה שעוקב אחרי רמות הלחץ, השינה והפעילות ונותן לכם ציון שמראה כמה אנרגיה יש לכם. זה עוזר להבין מתי כדאי לדחוף באימון ומתי עדיף לנוח. הרצועה גם תומכת בפונקציות בטיחות כמו זיהוי תאונות והתראת חירום אוטומטית – פיצ'ר חיוני למי שמתאמן לבד.

 

ה-Vivosmart 5 מציע מגוון מצבי ספורט עם ניתוח מפורט לכל אימון – קצב, מרחק, קלוריות ו-VO2 max. האפליקציה Garmin Connect מספקת תובנות מעמיקות ומאפשרת לכם להשוות את עצמכם לקהילת המשתמשים. המסך דק ומוארך, והעיצוב פשוט ואלגנטי. חיי הסוללה מרשימים – עד שבוע עם שימוש רגיל. זו לא הבחירה הזולה ביותר, אבל בשביל מי שרוצה נתונים מדויקים ואמינים, זו השקעה ששווה.

לוגו של הסקירה

הכי זול: Amazfit Band 7

רצועת כושר חכמה מבית Amazfit שמציעה שילוב מושלם של מחיר נוח, פיצ'רים עשירים ועיצוב נוח – אלטרנטיבה מצוינת למי שרוצה צמיד איכותי בלי להתפשר על היכולות ובלי לשלם יותר מדי

Amazfit Band 7

4.5 15

לקבל הכל ובזול

יתרונות

מחיר תחרותי ביותר

תצוגת AMOLED צבעונית

תמיכה ב-Alexa המובנית

11 מצבי ספורט מובנים

חסרונות

מסך קטן יחסית למתחרים

אפליקציה שפחות אינטואיטיבית

קנה עכשיו ב- Amazon

ה-Amazfit Band 7 הוא הצמיד שמספק את הכי הרבה תמורה לשקל. זה המתחרה הישיר של Xiaomi, ובהרבה מובנים הוא אפילו עולה עליה. המסך AMOLED צבעוני ובהיר, עם אפשרות להחליף בין עשרות ממשקים שונים כך שתמיד תוכלו למצוא משהו שמתאים לסגנון שלכם.

 

הפיצ'ר הכי מעניין הוא התמיכה ב-Amazon Alexa – אפשר לשאול שאלות, להפעיל טיימרים ולשלוט במכשירי בית חכם ישירות מהצמיד. זה לא משהו שרואים בהרבה צמידי כושר במחיר הזה. הצמיד מציע 11 מצבי ספורט שונים, כולל ריצה, אופניים, שחייה ויוגה, עם מעקב מפורט אחרי כל אימון.

 

חיישני הבריאות כוללים מדידת דופק 24/7, מדידת רמת החמצן בדם, מעקב מחזור חודשי ומעקב שינה מפורט שמנתח את שלבי השינה השונים. הצמיד גם עוקב אחרי רמות הלחץ ומציע תרגילי נשימה להרגעה. חיי הסוללה מרשימים – עד 15 ימים בשימוש רגיל. האפליקציה Zepp לפעמים מרגישה קצת מסורבלת, אבל היא מציעה את כל הנתונים החשובים בצורה ברורה. הצמיד עמיד במים עד 50 מטר, קל ונוח לשימוש יומיומי. אם אתם מחפשים צמיד מקיף שעושה כמעט הכול במחיר הוגן, ה-Amazfit Band 7 הוא בחירה חכמה.

איך דירגנו צמידים חכמים מומלצים?

כדי לדרג את הצמידים האלה בצורה הוגנת ומקצועית, בדקתי כל דגם לפי מספר קריטריונים מרכזיים. התחלתי עם תמורה למחיר – כי מה שחשוב זה לא רק כמה הצמיד עולה, אלא מה מקבלים תמורת הכסף. אחר כך בדקתי את דיוק החיישנים על ידי השוואה למכשירי מדידה מקצועיים, כי צמיד שלא מודד נכון הוא בעצם צעצוע יקר. חיי הסוללה קיבלו משקל גבוה בדירוג כי טעינה כל יומיים זה פשוט מעצבן. בדקתי גם את קלות השימוש והממשק – עד כמה אינטואיטיבי להפעיל פונקציות, עד כמה האפליקציה ברורה ונוחה, והאם יש תמיכה בעברית. מגוון פיצ'רים נבדק מול הצרכים האמיתיים של משתמשים ישראליים – לא רק כמות אלא איכות ושימושיות. לבסוף, שמתי דגש על נוחות לשימוש ממושך, עמידות ואיכות בנייה, ותמיכה טכנית בישראל. כל צמיד נבדק במשך תקופה של לפחות שבועיים בתנאים אמיתיים – אימונים, שינה, שחייה ושימוש יומיומי רגיל. הדירוג משקלל את כל הפרמטרים האלה כדי לתת לכם תמונה אמיתית ומעשית על איזה צמיד באמת משתלם.

למה חשוב לשים לב כשקונים צמיד חכם מומלץ?

קניתי את הצמיד החכם הראשון שלי בלי לעשות מספיק מחקר, והתוצאה? קיבלתי מכשיר שהמסך שלו היה בקושי קריא בשמש והסוללה נגמרה לי באמצע ריצה. אז בואו אני אחסוך לכם את הטעויות האלה ואספר על מה באמת צריך לשים לב.

 

דיוק החיישנים

זה הדבר הכי חשוב. מה השימוש בצמיד שסופר צעדים לא נכון או מודד דופק בצורה לא מדויקת? Garmin ו-Samsung בדרך כלל מציעים דיוק גבוה, אבל גם מותגים כמו Xiaomi ו-Amazfit השתפרו משמעותית. חפשו ביקורות שבודקות את דיוק המדידות מול מכשירים מקצועיים.

 

עמידות במים והגנה

אם אתם שוחים או מתקלחים עם הצמיד, חייבת להיות עמידות במים אמיתית – לפחות 5ATM (50 מטר). אל תסתפקו ב"splash proof" שזה בעצם אומר שהוא שורד התזות קלות. בדקו גם שהמסך עמיד בפני שריטות, במיוחד אם אתם עובדים בעבודה פיזית.

 

נוחות ומשקל

אתם הולכים ללבוש את הצמיד 24/7, כולל בשינה. אם הוא לא נוח, תורידו אותו אחרי שבוע. שימו לב למשקל, לחומר הרצועה (סיליקון רך עדיף על פלסטיק קשיח), ולאפשרות להחליף רצועות. יד קטנה? בדקו שיש גרסת Small/Medium.

 

אינטגרציה עם אפליקציות אחרות

אם אתם משתמשים ב-Strava, MyFitnessPal, או Google Fit, תרצו צמיד שמסתנכרן איתם. זה חוסך העתקה ידנית של נתונים ומאפשר ניתוח מקיף יותר.

 

עדכוני תוכנה ותמיכה

מותגים גדולים כמו Samsung, Apple ו-Garmin מספקים עדכונים קבועים שמוסיפים פיצ'רים ומתקנים באגים. מותגים זולים יותר לפעמים נוטשים את המוצר אחרי כמה חודשים. בדקו מה המדיניות של החברה לגבי עדכונים.

 

אחריות ושירות לקוחות בישראל

זה קריטי. אם הצמיד מתקלקל, האם יש אחריות מקומית? האם אפשר לפנות לשירות בעברית? יבואן רשמי בישראל זה יתרון אדיר. קנייה מחו"ל עשויה לחסוך כסף, אבל עלולה להסתבך אם משהו ישתבש.

שאלות ותשובות על צמיד חכם מומלץ

האם צמיד חכם באמת עוזר לרדת במשקל?

צמיד חכם בעצמו לא מוריד משקל, אבל הוא כלי מצוין שעוזר לכם להישאר ממוקדים ועם מוטיבציה. הוא עוקב אחרי הצעדים, הקלוריות שאתם שורפים, ומזכיר לכם לזוז כשישבתם יותר מדי זמן. המפתח הוא שהוא הופך את התהליך למדיד – אתם רואים את ההתקדמות, מציבים יעדים, ומקבלים משוב מיידי. הרבה אנשים מספרים שפשוט העובדה שהם רואים שהם הלכו רק 2,000 צעדים עד השעה 16:00 מניעה אותם לצאת להליכה נוספת. אז לא, הצמיד לא עושה את העבודה בשבילכם, אבל הוא בהחלט עושה את זה הרבה יותר קל ומעניין.

האם כדאי לישון עם הצמיד או להוריד אותו בלילה?

בהחלט כדאי לישון עם הצמיד! מעקב השינה הוא אחד הפיצ'רים הכי חשובים שלו. הצמיד מנתח את שלבי השינה השונים – שינה עמוקה, שינה קלה ו-REM, ונותן לכם תמונה מלאה על איכות המנוחה שלכם. אתם תגלו דברים מעניינים – למשל שאתם מתעוררים הרבה פעמים בלילה בלי לשים לב, או ששעת השינה שאתם חושבים שהייתה מעולה בעצם הייתה מלאה בשינה קלה. הנתונים האלה יכולים לעזור לכם לשפר הרגלי שינה. הצמידים המודרניים מעוצבים להיות קלים ונוחים במיוחד, אז רוב האנשים מתרגלים מהר ובכלל לא מרגישים אותם בזמן השינה.

מה ההבדל בין צמיד חכם לשעון חכם?

ההבדל העיקרי הוא בגודל, במחיר ובפוקוס. צמיד חכם הוא בדרך כלל קטן יותר, קל יותר, זול יותר, וממוקד בעיקר במעקב כושר ובריאות. הוא פחות "בולט" על היד ונוח יותר לשימוש ממושך. שעון חכם הוא גדול יותר, עם מסך מגע מלא, מערכת הפעלה מתקדמת, ואפשרות להתקין אפליקציות. אפשר לענות בו על שיחות, להשתמש בו בתור ארנק דיגיטלי, ולעשות הרבה דברים שטאבלט קטן עושה. אם אתם רוצים בעיקר מעקב כושר וספורט במחיר סביר – צמיד חכם הוא הבחירה הנכונה. אם אתם רוצים מחשב מיני על היד שגם עושה מעקב כושר – שעון חכם זה מה שאתם מחפשים, אבל זה יעלה פי שלושה-ארבעה.

האם צמיד חכם מדויק כמו מכשירים רפואיים?

לא, וזה חשוב להבהיר. צמידים חכמים הם מכשירי wellness ולא מכשירים רפואיים. הם לא מאושרים על ידי משרד הבריאות למדידות רפואיות, והדיוק שלהם טוב אבל לא מושלם. מדידת הדופק למשל היא די מדויקת ברוב הדגמים המובילים (בטעות של 2-5 פעימות), אבל מדידת חמצן בדם יכולה להיות פחות אמינה. אם אתם סובלים ממצב רפואי שדורש מעקב מדויק – דברו עם רופא ותשתמשו במכשירים מאושרים. הצמיד החכם מעולה למעקב יומיומי ולזיהוי מגמות – אם פתאום הדופק שלכם גבוה כל השבוע או שאתם ישנים פחות, זו אינדיקציה טובה שמשהו קורה. אבל אל תסתמכו עליו לאבחון רפואי או להחלטות קריטיות בנוגע לבריאות.