ויטמינים לשיער – בדקנו את הטובים ביותר + המלצות חשובות

הבטחתי לעצמי שנה זו השיער שלי יזכה לטיפוח שמגיע לו – אז יצאתי למשימה לבדוק את 5 הויטמינים המובילים בשוק הישראלי. הנה מה שגיליתי על כל אחד מהם: היתרונות, החסרונות והאמת הבלתי מסוננת

icon pos_1

ניתחנו

50 סקירות

ו-

1000 ביקורות

בתחום

טיפוח ושיער

i

מה זה אומר?

הסקירות שלנו מתבססות על איסוף של מאות סקירות מאתרים בינלאומיים ובחירת המוצרים הטובים ביותר בהתאמה לישראל

ויטמינים לשיער מומלצים לכל אחת ואחד

השיער שלנו הוא האובססיה שלנו, נכון בנות? כולנו רוצות את השיער הזה שאנחנו רואות באינסטגרם, אבל מה שלא מספרים לנו זה שמאחורי כל רעמה מושלמת מסתתר לרוב משטר ויטמינים מושקע (ולא רק פילטרים). אחרי שעברתי יותר מדי ימי שיער רעים וקיבלתי עוד המלצה מהחברה הכי יפה שלי – "את חייבת לנסות ויטמינים", החלטתי לקחת את העניין לידיים ולעשות חקירה ביתית על הכל. אז לצד סרום לפנים מומלץ, הלכתי גם על ויטמינים לשיער וטיפלתי בכל החלק העליון של הגוף בצורה מושלמת.

 

אז בזמן שאתן גוללות בפיד וחולמות על השיער של הסלבס, אני הלכתי וקניתי, בדקתי וטעמתי (כן, יש כאלה שטעימים!) כדי לחסוך לכן את הזמן והכסף. מה שגיליתי? שלא כל ויטמין נולד שווה, שיש הבדלים משמעותיים בין המותגים, ושכדאי מאוד לדעת על מה אתן מוציאות את הכסף הקשה שלכן לפני שאתן קונות.

נכתב ע״י

דנה ישעיהו

כותב: דנה ישעיהו

עוסקת בתחום השיווק הדיגיטלי כבר למעלה מ12 שנים. בנוסף חובבת/מקצוענית בתחום הריצה והספורט – רצה מרתונים ומרחקים ארוכים (אחרי 12 מרתונים כבר). בעלת תעודה של מדריכת כושר. כתיבת תכנים בשני התחומים אני כבר עושה מעל ל10 שנים – מאוד אוהבת לחקור וללמוד על הנושאים שאני אוהבת

3 ויטמינים לשיער מומלצים

חדשני ומיוחד

פריצת דרך טכנולוגית בעולם תוספי התזונה לשיער – גומי לעיסה מתקדם המשלב ביוטין במינון גבוה

לסיקור המלא »

איכותי וקלאסי

פורמולה מדעית מתקדמת מבית הענק הגלובלי סולגאר, המעודדת ייצור קולגן טבעי בגוף לחיזוק הציפורניים, חיוניות השיער ורעננות העור

לסיקור המלא »

טבעי ונכון

פורמולה מתקדמת המתמחה בהענקת ברק טבעי ובריאות אופטימלית לשיער, תוך שילוב רכיבים חדשניים ויטמינים חיוניים ליצירת מראה שיער זוהר

לסיקור המלא »
תגית רקע
ויטמין לשיער מומלץ
Tab in Gum לטיפוח השיער Supherb Multi Hair

פריצת דרך טכנולוגית בעולם תוספי התזונה לשיער – גומי לעיסה מתקדם המשלב ביוטין במינון גבוה, ויטמינים חיוניים ומינרלים בחוויה נעימה וקלה לצריכה יומיומית ברמת איכות סופהרב הידועה

קנה עכשיו ב- KSP

כיצד לבחור ויטמינים לשיער בצורה נכונה

בחירת ויטמינים מתאימים לשיער היא צעד חשוב לשיפור בריאות השיער, חיזוק שורשיו והפחתת נשירה. שוק התוספים לשיער מציע מגוון רחב של אפשרויות, ובחירה מושכלת דורשת הבנה של הפרמטרים השונים.

 

זיהוי הבעיה

הפרמטר הראשון הוא זיהוי מדויק של בעיית השיער. האם מדובר בנשירה, דלילות, שבירות, יובש או האטת הצמיחה? כל בעיה דורשת שילוב שונה של ויטמינים. כמו שאתם בוחרים קרם הגנה לפנים או קרם אנטי אייג'ינג לפי צורכי העור, כך יש לבחור ויטמינים ספציפיים לצורכי השיער.

 

ויטמינים ומינרלים חיוניים

חפשו תוספים המכילים ביוטין (B7) לחיזוק ומניעת שבירה, ויטמין D לעידוד צמיחה, ברזל למניעת נשירה, אבץ לבריאות קרקפת, חומצה פולית להתחדשות תאים, וויטמינים מקבוצת B לחיזוק כללי. תוסף איכותי צריך להכיל שילוב מאוזן של מרכיבים אלה.

 

מינון וריכוז

בדקו את המינון היומי המומלץ. ביוטין יעיל במינון של 2,500-10,000 מק"ג ליום, אך חשוב לא לעבור את המינון המומלץ. עודף ויטמינים עלול לגרום לתופעות לוואי ולא בהכרח ישפר תוצאות.

 

צורת הויטמינים

ויטמינים לשיער מגיעים בצורות שונות: כמוסות, טבליות, גומיות לעיסה ואבקות. כמוסות רכות נספגות מהר יותר, גומיות נעימות לצריכה אך עשויות להכיל סוכר, וטבליות מציעות ריכוז גבוה יותר.

 

תוספים נוספים

מוצרים מתקדמים כוללים גם קולגן לחיזוק מבנה השיער, חומצות אומגה 3 להזנה, ותמציות צמחיות כמו סאו פלמטו או במבוק.

 

איכות ואישורים

בחרו במותגים בעלי אישורי איכות ותקן, המיוצרים במתקנים מפוקחים. קראו ביקורות של משתמשים ובדקו האם המוצר נבדק קלינית.

 

סבלנות והתמדה

זכרו שתוצאות נראות רק לאחר 2-3 חודשי שימוש סדיר. ויטמינים אינם פתרון קסם מיידי אלא השקעה ארוכת טווח בבריאות השיער. שילוב עם תזונה מאוזנת ושגרת טיפוח נכונה יניב את התוצאות הטובות ביותר.

לוגו של הסקירה

הכי חדשני: Tab in Gum לטיפוח השיער Supherb Multi Hair

פריצת דרך טכנולוגית בעולם תוספי התזונה לשיער – גומי לעיסה מתקדם המשלב ביוטין במינון גבוה, ויטמינים חיוניים ומינרלים בחוויה נעימה וקלה לצריכה יומיומית ברמת איכות סופהרב הידועה

Tab in Gum לטיפוח השיער Supherb Multi Hair

4.5 15

חדשנות לשיער

יתרונות

ביוטין במינון גבוה של 1,000 מק"ג לטיפוח אופטימלי בשיער

נוחות בצריכה יומיומית – פשוט ללעוס כמו ממתק טעים

הרכב מושלם של ויטמינים B12, C, חומצה פולית, אבץ וסיליקה

ללא תוספת סוכר עם טעם דובדבן ענבים טבעי ומרענן

חסרונות

מחיר גבוה יותר בהשוואה לויטמינים רגילים בצורת כמוסות

כמות יחידות מוגבלת באריזה (30 יחידות בלבד)

קנה עכשיו ב- KSP

Multi Hair מסדרת Tab In Gum מציעה חדשנות מרעננת בעולם תוספי התזונה לשיער. התוסף הייחודי הזה משלב טכנולוגיה מתקדמת של גומי לעיסה עם נוסחה מדעית מושלמת לטיפוח השיער מבפנים. הפורמולה מכילה ביוטין במינון אופטימלי של 1,000 מק"ג המוכר כמרכיב המרכזי לחיזוק השיער ובריאותו, לצד ויטמינים חיוניים כמו B12 וחומצה פולית בצורתם הפעילה הזמינה לגוף. התוספת של אבץ, סיליקה וויטמין C יוצרת סינרגיה מושלמת לטיפוח מקיף. הטעם הטבעי של דובדבן ענבים הופך את הצריכה היומיומית לחוויה נעימה במקום מטלה. האריזה הנוחה מאפשרת נשיאה קלה בתיק, והמוצר כשר פרווה למהדרין. זוהי בחירה מושכלת למי שמחפש איכות סופהרב בפורמט חדשני ונוח.

לוגו של הסקירה

הכי איכותי: קומפלקס HNS לשיער, ציפורניים ועור Solgar

פורמולה מדעית מתקדמת מבית הענק הגלובלי סולגאר, המעודדת ייצור קולגן טבעי בגוף לחיזוק הציפורניים, חיוניות השיער ורעננות העור בגישה הוליסטית המבוססת על איכות פרמיום ללא פשרות במחקר מתקדם

קומפלקס HNS לשיער, ציפורניים ועור Solgar

4.5 15

נוסחת האיכות הגלובלית

יתרונות

נוסחה מהפכנית המעודדת ייצור קולגן טבעי בגוף

איכות סולגאר הבינלאומית המוכרת בפיקוח איכות קפדני

טיפול הוליסטי בעור, ציפורניים ושיער יחד בפורמולה אחת

ללא תופעות לוואי ידועות ומתאים לצמחוניים

חסרונות

מחיר גבוה בשל רמת האיכות הפרמיום של המותג

נדרשת צריכה של שתי טבליות ביום להשגת התוצאה הרצויה

קנה עכשיו ב- KSP

קומפלקס HNS של סולגאר מייצג פריצת דרך אמיתית בעולם תוספי התזונה לטיפוח. הפורמולה המהפכנית פועלת בגישה יוצאת דופן – במקום להוסיף חומרים חיצוניים, היא מעודדת את הגוף לייצר קולגן באופן טבעי מבפנים. הקולגן, כמו שידוע, הוא אבן הבניין הבסיסית של העור, הציפורניים והשיער, ועם הגיל ייצורו הטבעי פוחת. המוצר פונה לבעיה זו בחדשנות מדעית מתקדמת. רקמות החיבור בגופנו, שמהן בנויים העור, הציפורניים והשיער, זוכות לחיזוק משמעותי ולהזנה אופטימלית. התוצאות מדווחות כמרשימות: ציפורניים חזקות וגמישות יותר, שיער בריא חיוני וחזק יותר, ועור פנים חלק רענן ומטופח יותר. השילוב של המחקר המתקדם עם איכות סולגאר הידועה הופך את המוצר הזה לבחירה מובילה בקטגוריה.

מילה מהמומחה שלנו

חשיבות העמידות בקניית ויטמינים לשיער מומלצים

הדבר הכי חשוב שלמדתי בתור מישהי שנפלה בבור הזה יותר מפעם אחת – אל תיכנעי ללחץ של "קני עכשיו ותקבלי עוד אחד במתנה" או "המבצע מסתיים הלילה בחצות". חברות ויטמינים לשיער יודעות בדיוק על איזה כפתורים לחצן – הרצון שלנו לתוצאות מהירות והפחד מלהחמיץ הזדמנות. האמת היא שאם המוצר באמת טוב, הוא יהיה טוב גם מחר, גם בשבוע הבא, וגם בחודש הבא. תני לעצמך זמן לבדוק ביקורות אמיתיות, להשוות מחירים במקומות שונים, ובמיוחד לוודא שהמוצר מתאים לצרכים שלך. הכי טוב? תכיני רשימת שאלות מראש – איזה רכיבים חשובים לי, מה התקציב שלי, ואיזה צורת נטילה הכי נוחה לי. כך תמנעי קניות אימפולסיביות שבסוף רק מתבזבזות לך במגירת המטבח.

עוסקת בתחום השיווק הדיגיטלי כבר למעלה מ12 שנים. בנוסף חובבת/מקצוענית בתחום הריצה והספורט – רצה מרתונים ומרחקים ארוכים (אחרי 12 מרתונים כבר). בעלת תעודה של מדריכת כושר. כתיבת תכנים בשני התחומים אני כבר עושה מעל ל10 שנים – מאוד אוהבת לחקור וללמוד על הנושאים שאני אוהבת

לוגו של הסקירה

הטבעי הכי טוב: Glow Norell

פורמולה מתקדמת המתמחה בהענקת ברק טבעי ובריאות אופטימלית לשיער, תוך שילוב רכיבים חדשניים ויטמינים חיוניים ליצירת מראה שיער זוהר וחיוני המבטא בריאות פנימית אמיתית ויופי טבעי קורן

Glow Norell

4.5 15

הזוהר הטבעי לשיער מבריק

יתרונות

מתמחה בהענקת ברק וזוהר טבעי לשיער

נוסחה חדשנית לשיפור מבנה השיער והענקת חיוניות

מתאים לכל סוגי השיער ובטוח לשימוש לטווח ארוך

תוצאות נראות לעין בזמן יחסית קצר

חסרונות

מיקוד ספציפי בברק עשוי להיות לא מספיק למי שמחפש טיפול כולל

מידע מוגבל על הרכב המוצר והמחקר מאחוריו

קנה עכשיו ב- KSP

הנוסחה החדשנית של Glow Norell מציעה גישה ייחודית לטיפוח השיער המתמקדת במתן זוהר וברק טבעי. המוצר פועל על שיפור מבנה השיער ממש ברמה התאית, תוך הענקת חיוניות ובריאות שמתבטאת בזוהר חיצוני מרשים. הפורמולה מתאימה לכל סוגי השיער ונחשבת בטוחה לשימוש ממושך. משתמשים מדווחים על שיפור נראה לעין במראה השיער כבר לאחר מספר שבועות של שימוש קבוע. החסרון העיקרי הוא ההתמחות הספציפית בברק וזוהר, שעלולה להיות לא מספקת לאנשים המחפשים פתרון כוללני יותר לבעיות שיער מורכבות כמו נשירה או דילול. עם זאת, עבור מי שהמטרה העיקרית היא שיפור המראה החיצוני והענקת חיוניות, זוהי בחירה מצוינת המציעה תוצאות מרשימות יחסית מהר.

לוגו של הסקירה

הכי טעים: אלטמן BEAUTY ויטמינים ומינרלים במרקם ג'לי בטעם פטל

חוויה ייחודית של טיפוח השיער המשלבת מרקם ג'לי נעים בטעם פטל טבעי עם נוסחת ויטמינים ומינרלים מתקדמת של אלטמן, המספקת את כל הרכיבים החיוניים לבריאות השיער באופן נעים וקל לצריכה יומיומית

אלטמן BEAUTY ויטמינים ומינרלים במרקם ג'לי בטעם פטל

4.5 15

הנאה וטיפוח בכדור אחד

יתרונות

מרקם ג'לי נעים וטעם פטל טבעי הופכים את הצריכה למהנה

איכות אלטמן הישראלית הוותיקה והמהימנה בתחום

נוסחה מאוזנת של ויטמינים ומינרלים ליופי כולל

מחיר נגיש בהשוואה למוצרי פרמיום אחרים

חסרונות

פחות ריכוז ביוטין בהשוואה למוצרים מתמחים בשיער בלבד

מתאים יותר לטיפוח כללי מאשר לבעיות שיער ספציפיות

קנה עכשיו ב- סופר פארם אונליין

מוצר הביוטי הייחודי של אלטמן מציע גישה מהנה ונעימה לטיפוח השיער והיופי הכללי. המרקם הג'לי הנעים בטעם פטל טבעי הופך את נטילת הויטמינים מחובה יומיומית לחוויה מהנה שמחכים לה. אלטמן, כחברה ישראלית ותיקה ומוכרת בתחום תוספי התזונה, מביאה את כל הניסיון וההבנה שלה בפיתוח הפורמולה. השילוב של ויטמינים ומינרלים חיוניים מספק בסיס טוב לטיפוח היופי הכללי, כולל השיער. המוצר מתאים במיוחד למי שמתקשה לבלוע כמוסות או טבליות, או למי שמחפש חלופה נעימה יותר לויטמינים רגילים. המחיר הנגיש הופך אותו לאטרקטיבי לקהל רחב. החסרון העיקרי הוא שהמוצר מיועד ליופי כללי ולא מתמחה ספציפית בבעיות שיער, ולכן ריכוז הביוטין והרכיבים הספציפיים לשיער עלול להיות נמוך יותר ממוצרים מתמחים.

לוגו של הסקירה

הכי טוב לנשים: אלטמן רוטס HR מיניס לאישה

פורמולה מתקדמת שפותחה במיוחד לצרכים הייחודיים של נשים, המשלבת ויטמינים ומינרלים חיוניים עם חומצות אמינו ו-MSM טבעי לטיפוח ממוקד בשורש השערה ובחיזוק הרקמה לתוצאות אופטימליות ארוכות טווח

אלטמן רוטס HR מיניס לאישה

4.5 15

כוח צמחי מותאם לנשים

יתרונות

פורמולה שפותחה במיוחד לנשים עם התאמה לצרכים ההורמונליים

מכיל MSM טבעי לחיזוק רקמת החיבור בשורש השערה

חומצות אמינו חיוניות לבניית חלבוני השיער

אלטמן – מותג ישראלי מוכר עם מחקר מקומי מתאים

חסרונות

פחות ידוע ופופולרי בהשוואה למותגים בינלאומיים

יכול לדרוש זמן רב יותר לראות תוצאות בולטות

קנה עכשיו ב- סופר פארם אונליין

רוטס HR מיניס לאישה של אלטמן מייצג גישה מתחשבת ומדעית לטיפוח השיער הנשי. הפורמולה, שפותחה במיוחד עבור נשים, לוקחת בחשבון את הצרכים הייחודיים והשינויים ההורמונליים שחווה הגוף הנשי לאורך החיים. השילוב החכם של ויטמינים ומינרלים עם חומצות אמינו ו-MSM יוצר פתרון הוליסטי לטיפוח שורש השערה. ה-MSM (מתיל סולפוניל מתאן) הטבעי ידוע כמרכיב מצוין לחיזוק רקמות החיבור, מה שהופך אותו לרכיב חיוני בטיפוח שורש השערה. חומצות האמינו משמשות כאבני בניין לחלבוני השיער, ומספקות את הבסיס התזונתי הנדרש לשיער בריא וחזק. היותו מוצר ישראלי מתוצרת אלטמן מעניק לו יתרון של מחקר וההבנה של הצרכים המקומיים והאקלים הישראלי. המוצר מתאים במיוחד לנשים המחפשות פתרון מותאם ומקומי לטיפוח השיער שלהן.

איך דירגנו ויטמינים מומלצים לשיער

בשביל לדרג את הויטמינים האלה, יצרתי מערכת הערכה שמבוססת על החוויה האמיתית שלי כצרכנית, לא על פרסומות מבריקות או הבטחות שיווקיות. בדקתי קודם כל את איכות הרכיבים – האם הביוטין במינון שמספיק ללעוס תוצאות, יש ויטמינים נוספים שתומכים בבריאות השיער, והאם המוצר מכיל חומרי מילוי מיותרים. אחר כך בחנתי את הנוחות בצריכה – בין אם זה גומי לעיסה נעים, כמוסה שקל לבלוע, או משהו ביניהם. לא פחות חשוב היה יחס המחיר לתכולה ולאיכות, כי בסוף אנחנו לא מיליונרים ורוצות לקבל מקס תמורה לכסף. בדקתי גם את המוניטין של החברות – האם זה מותג מוכר ומהימן או סתם משהו שקפץ בין לילה. ולבסוף, והכי חשוב – האם המוצר באמת עובד כמו שהוא אמור לעבוד, מבוסס על ביקורות אמיתיות של נשים כמוני ולא על לקוחות דמיוניים בפרסומות.

איך בוחרים ויטמינים לשיער מומלצים? המדריך שלי

בואו נתחיל מהאמת הקשה – המדפים מלאים בויטמינים לשיער, כולם מבטיחים נסים, וכולם נראים כמעט זהים. אני עברתי את הדרך הקשה של ניסוי וטעייה (והרבה כסף שהושלך לטמיון), אז עכשיו אני כאן לחסוך לכן את הבלגן הזה.

 

הדבר הראשון שלמדתי – לא כל ביוטין נולד שווה. אני תמיד מחפשת מינון של לפחות 1,000 מק"ג, כי מתחת לזה? זה כמו לשתות קפה נטול קפאין – טכנית, עושים משהו, אבל לא באמת מרגישים את זה. גם חשוב לבדוק שהביוטין בצורה פעילה שהגוף יכול לספוג, ולא סתם אבקה זולה.

 

הדברים החשובים

יש עוד דברים חשובים מלבד ביוטין. אני תמיד מוודאת שיש במוצר אבץ (לפחות 8-10 מ"ג), ויטמין C לקולגן, וחומצה פולית. אם יש גם ויטמין D וחלבון MSM? בונוס נקודות. המטרה היא לקבל נוסחה מאוזנת, לא רק ביוטין בליווי חומרי מילוי.

 

עכשיו לחלק המבאס – קריאת התוויות. אני יודעת, זה לא כיף, אבל זה הכרחי. אני מחפשת מוצרים שכותבים בדיוק כמה יש מכל רכיב, ונמנעת ממוצרים עם "תערובת קניינית" שלא מפרטת כלום. אם הם מסתירים את המידע, מה עוד הם מסתירים?

 

צורה ומחיר

הצורה זה גם משנה יותר ממה שחשבתי. גומי לעיסה ממש נוח ולא שוכחים לקחת, אבל לפעמים יש פחות חומר פעיל. כמוסות זה הכי רציני, אבל קשה לבלוע. אני אישית אוהבת את הגומיים כי העקביות שלי עם כמוסות? אפסית.

 

המחיר לא תמיד מספר את כל הסיפור. יש לי חברה שקונה את הכי יקר וחושבת שזה הכי טוב, ויש לי חברה שקונה את הכי זול ואז תוהה למה זה לא עובד. האמת היא איפשהו באמצע – לפעמים שווה לשלם קצת יותר על מותג מוכר שמשקיע במחקר.

 

הטיפ הכי חשוב שלי? תתחילי עם מוצר אחד, תני לו לפחות שלושה חודשים, ואל תשני כלום אחר בשגרה. רק ככה תדעי אם זה באמת עובד או שזה סתם האפקט הפלצבו.

שאלות ותשובות על ויטמינים לשיער מומלצים

כמה זמן לוקח לראות תוצאות מויטמינים לשיער?

הנה השאלה שכולנו שואלות! מהניסיון שלי ושל החברות - תתחילי לשים לב לשיפור אחרי חודש וחצי עד חודשיים, אבל התוצאות הבולטות באות רק אחרי 3-4 חודשים. למה כל כך הרבה זמן? כי זה הזמן שלוקח לגוף לבנות שיער חדש מהשורש. אני יודעת שזה מתסכל, אבל הדברים הטובים דורשים סבלנות.

האם אפשר לקחת ויטמינים לשיער עם תרופות אחרות?

זה תלוי בתרופות שאת לוקחת. אני תמיד ממליצה לבדוק עם הרופא או הרוקח, במיוחד אם את לוקחת תרופות לדילול דם או תרופות לפרפרת. ביוטין, למשל, יכול להשפיע על בדיקות דם מסוימות. כללית, רוב הויטמינים לשיער בטוחים, אבל עדיף להיות זהירה מאשר להצטער אחר כך.

מה קורה אם אני מפסיקה לקחת ויטמינים לשיער?

השיער לא נושר פתאום כמו בסרט אימה, אל תדאגי! אבל בהדרגה הוא יחזור למצב הקודם אם לא תמשיכי לתת לגוף את מה שהוא צריך. זה קצת כמו ספורט - אם את מפסיקה להתעמל, הגוף לא מתמוטט מיד, אבל לאט לאט הכושר יורד. אז אם הויטמינים עובדים לך, כדאי להמשיך.

האם ויטמינים לשיער מתאימים לכל סוגי השיער?

ברוב המקרים - כן! ויטמינים פועלים מבפנים על בריאות השיער עצמו, לא על המבנה החיצוני שלו. אז בין אם יש לך שיער מתולתל, חלק, דק או עבה - ביוטין ויתר הויטמינים יעזרו לו להיות בריא וחזק יותר. הדבר היחיד שכן משנה זה אם יש לך בעיות רפואיות ספציפיות כמו אלופציה - אז כדאי להתייעץ עם דרמטולוג.