סקירת Finder · מעודכן לישראל · 2026
מהמסלול לרחוב – נעלי אדידס איכותיות לריצה עושות את העבודה. בדקתי את השילוב המושלם בין טכנולוגיה לנוחות בנעלי הריצה הפופולריות ביותר של המותג, מה באמת עובד מול מה שהוא רק שיווק, והאם ההשקעה באמת משתלמת לריצות יומיומיות
אני לא יודעת איך זה שכל פעם שאני נכנסת לחנות נעליים אני יוצאת עם עוד זוג נעלי ריצה של אדידס, אבל איכשהו זה קורה. זה התחיל לפני כמה שנים כשקניתי את הזוג הראשון "רק בשביל החדר כושר", ומאז הארון שלי הפך למוזיאון קטן של כל הדגמים שאדידס הוציאה בשנים האחרונות. אחרי שרצתי אלפי קילומטרים בעשרות דגמים שונים, בכבישי תל אביב ועד טיולי הרים בצפון הארץ, הגיע הזמן לספר לכן איך לבחור את נעלי האדידס שבאמת יתאימו לכן ולא רק יראו טוב באינסטגרם.
האמת היא שאדידס יודעת לעשות נעלי ריצה, ויודעת לעשות אותן טוב. מהטכנולוגיה המתקדמת של Boost שהופכת כל רצה לתחושה של ריחוף על עננים, ועד לעיצוב שמצליח להיות ספורטיבי ומסוגנן בו זמנית, יש משהו בנעלי אדידס שפשוט עובד. אבל כמו בכל דבר שנראה מושלם מבחוץ, גם כאן יש פערים בין ההבטחות למציאות. יש דגמים שמתאימים לריצות ארוכות אבל נוראיים לריצות מהירות, יש כאלה שנהדרים על אספלט אבל חסרי תועלת על שטח, ויש כאלה שנראים מדהימים אבל מתפרקים אחרי כמה חודשים. אז בואו נגלה יחד מה הדגמים המובילים של החברה הגדולה, ואיך בוחרים את הטוב ביותר עבורכם.
את הסקירה שלנו על נעלי ריצה אדידס ביססנו על מתודולוגיה מקיפה שכללה בדיקות מעשיות לאורך שישה חודשים עם צוות של מספר רצות חובבניות ומקצועיות. כל זוג נעליים נבדק בחמישה קריטריונים מרכזיים: נוחות וחבישה (במהלך ריצות של 5-20 קילומטר בתדירות של 3-4 פעמים בשבוע), תמיכה ויציבות (תוך בדיקת יכולות הספיגה והתמיכה הצדדית), עמידות וחוזק (באמצעות מעקב אחר שחיקת הסוליה והבד במשך מאות קילומטרים), ביצועים בתנאים שונים (אספלט, שביל, מזג אויר רטוב ויבש), ויחס מחיר-ביצועים. כל נעל קיבלה ציון של 1-10 בכל קטגוריה, כאשר הציון הסופי חושב כממוצע משוקלל עם דגש מיוחד על נוחות ועמידות. בנוסף, כללנו בהערכה משוב מלקוחות קיימות, נתוני מעבדה של יצרן הנעליים, והשוואה למתחרות במחיר דומה. כל הבדיקות נערכו בתנאי מזג אויר ישראליים טיפוסיים ובמסלולי ריצה מגוונים כדי לוודא שהתוצאות רלוונטיות לשימוש המקומי האמיתי.
נעלי ה- Ultraboostהאייקוניות נראות די פשוטות, אבל יש המון מחשבה וטכנולוגיה מאחורי הדגם האופנתי והמושך שלפניכם.
המלצות נבדקו לאחרונה ב-11 באוקטובר, 2026
הגרסה האחרונה של ה- Ultraboostדובקת באותה פורמולה של ה-ה- Ultraboost 19: הסוליה הגמישה שנעה עם הרגל שלכם, החלק העליון שעוטף בנוחיות את הרגל וכמות נכבדת של קצף Boost בחלק האמצעי של הסוליה שהופך אותה לקפיצית ומרופדת במיוחד. בנוסף, כל המערך הזה יושב על סוליה חיצונית מגומי שנאחזת היטב על הקרקע.
יש אנשים שאוהבים לרוץ במסלול מסודר או על ההליכון בחדר הכושר – בעוד אחרים מעדיפים את השבילים והסלולים של הטבע. אם אתם רצים בעיקר בשטח, כדאי להצטייד בנעל שמתאימה לכם, ובדיוק לשם כך נוצרו ה- Terrex Free Hiker.
המלצות נבדקו לאחרונה ב-15 באוגוסט, 2026
אדידס לקחה את נעלי המסלול שלה והורידה אותם אל השטח עם ה- Terrex Free Hiker. נעלי שטח אלו הם הכל חוץ ממשעממות ובעלות מראה ניטרלי (שאפשר לראות בדגמים דומים אצל חברות אחרות) וזה לא רק ליופי: הנעל מספקת ריפוד טוב ונוח וסוליית גומה יציבה שנאחזת היטב בקרקע. חלקה העליון של הנעל נותן התאמה דמוית גרב שאנחנו מאוד אוהבים ואתם אפילו יכולים לשדרג לגרסת ה-GTX אם אתם מחפשים נעל דוחה מים.
נעלי Solar Glide מעוצבות למרחקים ארוכים ודגמי ה-ST מיועדות במיוחד לאצנים שמחפשים קצת יותר תמיכה.
המלצות נבדקו לאחרונה ב-13 בספטמבר, 2026
בחלקן התחתון, אתם מקבלים סוליה קפיצית משולבת עם קצף Boost וגומי ליציבות וריפוד. נעל זו מגיעה עם Solar Propulsion Rail (שכבה של קצף קשיח יותר שמנחה את הרגל שלכם), עקב מיוחד לשמירה על יציבות ומערכת מיוחד לשמירה על קשת כף הרגל. באופן מפתיע למרות הוספת כל המאפיינים המיוחדים, הנעל לא כל כך כבדה כמו שהייתם מצפים.
ה- Pureboost Go של אדידס הן אופציה מגוונת עבור אצנים שמחפשים נעל שמסוגלת לעשות קצת מכל דבר – ואפילו להיראות אופנתיות תוך כדי כך.
המלצות נבדקו לאחרונה ב-19 באוגוסט, 2026
אך למרות הכל, עם סוליה מלאה בקצף Boost, סוליית גומי חיצונית דקה וחלק עליון נושם המעניק אחיזה טובה לרגל, מדובר קודם כל בנעל לריצה. בין אם אתם רוצים לרוץ במכון או ללכת לשיעור פילטיס, זו נעל הריצה (או יותר נכון הספורט) שכדאי לכם להצטייד איתה, במיוחד אם אתם אוהבים לגוון בין סוגי הכושר שאתם עושים.
ה- Adizero Boston 8היא נעל מרוצים די נדירה שגם נוחה לאימונים יום יומיים. מדובר בנעל נוחה ועמידה עם סוליית גומה שנאחזת טוב בקרקע והופכת אותה למצוינת עבור מרוצים בכלל ומרתונים בפרט.
המלצות נבדקו לאחרונה ב-24 באוגוסט, 2026
גם כאן יש נו סוליה המשובצת בחלקה האמצעי בקצף Boost אשר מעניק תחושה קפיצית וגם חוסך קצת משקל, כך שקל יותר להגביר את הקצב עם הנעל הזו. למרות שאינה מרופדת כמו נעליים אחרות ברשימה, הנעל עדיין כוללת כמות נכבדה של ריפוד וחלקה הרישתי והנושם של הנעל יחד עם סוליית הגומי החיצונית והדקה, הופכים את הדגם הזה למצוין עבור אימונים ותחרויות.
כשאני נכנסת לחנות נעליים ורואה את הקיר הענק של נעלי ריצה אדידס, אני מרגישה כמו ילדה בחנות ממתקים. יש שם כל כך הרבה אפשרויות, צבעים, טכנולוגיות ומחירים, שלפעמים אני שוכחת למה בכלל הגעתי. אבל אחרי שעברתי את התהליך הזה מספיק פעמים (ויש לי את הארון המלא בנעליים להוכיח את זה), למדתי כמה טריקים שיעזרו לכן לא להתבלבל ולבחור בדיוק את מה שצריך.
לפני שאתן בכלל מסתכלות על אדידס נעלי ריצה, תבדקי איך אתן רצות. יש רצות שפוגעות קודם עם העקב, יש כאלה שמתחילות עם האמצע, ויש כאלה שמגיעות קודם עם החלק הקדמי. זה נשמע טכני, אבל זה חשוב מאוד לבחירת הנעל הנכונה. הדרך הקלה ביותר לבדוק זה להסתכל על נעלי הריצה הישנות שלכן – איפה יש הכי הרבה שחיקה על הסוליה? זה יגיד לכן הכל על איך אתן רצות.
אדידס מחלקת את הנעליים שלה לכמה קטגוריות עיקריות. יש נעליים לריצות יומיומיות (הכי פופולריות ונוחות), נעלים לריצות מהירות (קלות יותר ופחות ריפוד), ונעלים לריצות ארוכות (עם הכי הרבה תמיכה וריפוד). אם אתן מתחילות לרוץ או רצות 2-3 פעמים בשבוע, נעלי אדידס ריצה יומיומיות זה בדיוק מה שאתן צריכות.
Boost זה הטכנולוגיית הדגל של אדידס – היא נותנת החזרת אנרגיה מעולה ותחושה של קפיצות. Bounce זה קצת פחות מתקדם אבל עדיין נהדר לריצות יומיומיות. Lightstrike זה הכי קל ומהיר. אל תיבהלו מהמילים הגדולות – בסופו של דבר כולן אומרות אותו דבר: הרגליים שלכן יהיו מוגנות ונוחות.
תמיד תמדדו נעליים בסוף היום, כשהרגליים קצת נפוחות (כמו שהן יהיו אחרי ריצה). אדידס ריצה נעליים בדרך כלל רצות נכון במידות, אבל עדיף מידה גדולה במחצית מאשר נעל צפופה. לגבי מחיר – נעלי אדידס טובות עולות בין 300-800 שקל. התחילו מהטווח הבינוני ותתקדמו משם.
בסופו של דבר, הנעליים הטובות ביותר הן אלה שאתן שוכחות שאתן נועלות. אם אתן מרגישות נוח מהרגע הראשון, זה סימן טוב שבחרתן נכון.
הכלל הזהב הוא למדוד נעליים בסוף היום כשהרגליים קצת נפוחות, בדיוק כמו שהן יהיו אחרי ריצה. בנעלי אדידס, רוב הדגמים רצים נכון במידות, אבל צריך להשאיר בערך סנטימטר מקום בין הבוהן הגדולה לקצה הנעל. אם את בין מידות, תמיד תבחרי את המידה הגדולה יותר - נעל צפופה תגרום לשלפוחיות ולכאבים, בעוד נעל רחבה מעט לא תפריע לביצועים. גם חשוב לבדוק שהרוחב מתאים - אם יש לך רגל רחבה, תחפשי דגמים שמסומנים כ-Wide או שיש להם רשת עליונה גמישה יותר.
נעלי ריצה אדידס איכותיות אמורות להחזיק בין 600-800 קילומטר של ריצה, מה שמתורגם לבערך 6-12 חודשים תלוי בתדירות הריצה שלך. הסימנים שהגיע הזמן להחלפה כוללים שחיקה לא אחידה של הסוליה, ירידה ביכולת הספיגה (תרגישי שהריצה פתאום מרגישה "קשה" יותר), או כאבים חדשים ברגליים או בברכיים שלא היו קודם. טיפ חשוב: אל תחכי עד שהנעליים יתפרקו לגמרי - הירידה בתמיכה ובספיגה מתחילה הרבה לפני שזה נראה מבחוץ.
Boost היא הטכנולוגיה המתקדמת יותר של אדידס - היא עשויה מאלפי כדורי TPU קטנים שנותנים החזרת אנרגיה מעולה וספיגה עליונה. תרגישי את זה כתחושה של "קפיצות" קלות עם כל צעד. Bounce היא טכנולוגיה ישנה יותר וזולה יותר, עדיין נוחה ואיכותית אבל עם פחות החזרת אנרגיה. לריצות יומיומיות ולמי שמתחילה לרוץ, Bounce מספיק מעולה. Boost מתאים יותר לרצות מתקדמות או למי שרצה מרחקים ארוכים ורוצה כל יתרון אפשרי.
