סט משקולות מומלץ – 5 סט משקולות הטובים ביותר לשנת 2024

המון אנשים עוסקים כיום בכושר למען מספר רב של מטרות. עם סט משקולות איכותי, קומפקטי ונוח לשימוש, אפשר למקסם את האימון ולהשיג את המטרות שלכם. סקרנו עבורכם את 5 הסטים הטובים ביותר שנמצאים כיום בשוק והגענו למסקנות מעניינות

icon pos_1

ניתחנו

50 סקירות

ו-

1000 ביקורות

בתחום

אימון וכושר

i

מה זה אומר?

הסקירות שלנו מתבססות על איסוף של מאות סקירות מאתרים בינלאומיים ובחירת המוצרים הטובים ביותר בהתאמה לישראל

מידע נוסף על סט משקולות מומלץ

ידוע כי כושר הוא מתכון לאושר, אם כי לא כולם מצליחים להתמיד באימונים. הקושי של ההליכה לחדר כושר או לפעילות מחוץ לבית, הולידה מגוון רחב של מוצרים לבית, כמו סט משקולות איכותי או לבחור שק אגרוף לבית. כיום, המשקולות הללו הן נוחות ויעילות מאוד לאימונים ביתיים. לפניכם כמה מהמומלצות ביותר של השנה.

אני והצוות המקצועי של האתר בדקנו לצורך הכנת הסקירה מגוון רחב של סטים של משקולות, שקללנו נתונים והכנו עבורכם את רשימת סט המשקולות המומלצות ביותר לשנת 2024.

נכתב ע״י

דנה ישעיהו

כותב: דנה ישעיהו

עוסקת בתחום השיווק הדיגיטלי כבר למעלה מ12 שנים. בנוסף חובבת/מקצוענית בתחום הריצה והספורט – רצה מרתונים ומרחקים ארוכים (אחרי 12 מרתונים כבר). בעלת תעודה של מדריכת כושר. כתיבת תכנים בשני התחומים אני כבר עושה מעל ל10 שנים – מאוד אוהבת לחקור וללמוד על הנושאים שאני אוהבת

שלוש סט משקולות המומלצים על ידי המומחים שלנו

סט משקולות הכי רב תכליתי

סט משקולות הכי מתכוונן

סט משקולות הכי יקר

אימון משקולות הוא מרכיב יסודי של כושר, והוא מסייע גם בהעלאת מאסת השריר וגם באלמנטים נוספים כמו סיבולת לב ריאה, חיטוב ועוד. סט משקולות הוא אמצעי רב תכליתי ויעיל להשגת יעדי הכושר שלכם. בין אם אתה מתחיל או מרים מנוסה, סט משקולות מציע את הגמישות והאתגר הדרושים כדי לבנות כוח, שרירים ולשפר את הכושר באופן כללי. לפני שרצים לקנות סט משקולות רנדומלי, חשוב לחקור את היתרונות של הסטים הללו וכיצד הם יכולים לשמש כדי לשנות את הגוף שלך.

 

הרבגוניות של סט משקולות

סט משקולות מורכב מאוסף של משקולות בגדלים שונים, וגם בצורות שונות כמו קאטלבלס, או משקולות ידיים. המגוון הזה מאפשר לך להתאים את האימונים שלך, כדי לתת מענה לצרכים האישיים שלך כמו מיקוד של קבוצות שרירים ספציפיות. בין אם אתה מכוון לבנות כוח, להגדיל את מסת השריר, או לשפר את הסיבולת, סט משקולות טוב ומתאים יכול להשיג את המטרות שלך. עם סט משקולות מתכווננות, אפשר להגדיל בהדרגה את ההתנגדות כפי שאתה מתקדם, כדי להבטיח אתגר מתמיד ולהימנע מעמידה במקום.

 

בניית כוח ומסת שריר

סט משקולות הוא כלי מצוין לבניית כוח ומסת שריר. אימון התנגדות עם משקולות מייצר מתח על השרירים, וגורם להם להסתגל ולהתחזק לאורך זמן. על ידי הגדלת עומס המשקל בהדרגה, המשקולות מספקות אמצעי לאתגר את השרירים ללא הרף. תרגילים מורכבים כגון סקוואט, deadlifts, ודחיקה בשכיבה ניתן לבצע באמצעות סט משקולות מתאים. התרגילים הללו מסוגלים לעזור לכם לעסוק במספר קבוצות שרירים בו זמנית, וכתוצאה מכך להרוויח את התפתחות השרירים הכוללת.

 

שיפור צפיפות העצם ובריאות כללית 

תרגילים עם סט משקולות מביאים איתם כמה יתרונות מעבר להתפתחות השרירים. אימון משקולות מסייע לשפר את צפיפות העצם, הפחתת הסיכון לאוסטיאופורוזיס ושברים. על ידי הצבת מתח על העצמות, קבוצות משקל מגרות את צמיחת העצם, מה שהופך את העצמות לחזקות ועמידות יותר. בנוסף, אימון משקולות תומך בבריאות כללית על ידי חיזוק השרירים שמסביב ורקמות החיבור. זה יכול להקל על כאבי מפרקים, לשפר את היציבות, להפחית את הסיכון לפציעות, ולאפשר ניידות משופרת ופונקציונליות בחיי היומיום.

 

שריפת שומן ושיפור חילוף החומרים

סט משקולות יכול גם לשחק תפקיד משמעותי בירידה במשקל ובעיצוב המבנה של הגוף. אימון כוח מגרה את חילוף החומרים, מה שמוביל לשריפת קלוריות מוגברת אפילו במנוחה. כאשר אתה בונה מסת שריר רזה עם סט משקולות, הגוף שלך הופך להיות יעיל יותר בשריפת שומן. יתר על כן, אימון משקולות מסייע לשמור על מסת שריר במהלך ירידה במשקל, וכן מונע אובדן שרירים הקשורים לעתים קרובות עם דיאטה מוגבלת קלוריות. השילוב של מטבוליזם מוגבר, הרכב גוף משופר, וטונוס שרירים משופר תורם לגוף בריא יותר ואסתטי יותר.

 

חיוני לאימוני כוח

סט משקולות הם כלי חיוני עבור אנשים המבקשים לשפר את הכושר שלהם ואת הרווחה הכללית שלהם. על ידי שילוב אימון משקולות לתוך השגרה שלך, אתה יכול לחוות מגוון של יתרונות, כולל כוח מוגבר, הגדלת מסת שריר, הגדלת צפיפות עצם ומטבוליזם משופר. ללא קשר לרמת הכושר שלך, סט משקולות טוב מציע את הרבגוניות והאתגר הדרושים כדי להשיג את המטרות שלך ולמקסם את מלוא הפוטנציאל שלך. סט משקולות טוב מאפשר לך לשנות לטובה את הבריאות שלך ולצאת למסע לקראת גוף חזק ובריא יותר.

לוגו של הסקירה

סט משקולות הכי רב תכליתי: סט משקולות קטלבלס +דלגית Sport Kettelbells Weight

סט משקולות Kettlebell מהווה תוספת תכליתית ויעילה לכל שגרת כושר. מדובר בכלי פנטסטי לאימוני כוח, סיבולת לב ריאה וכושר תפקודי כולל. העיצוב הייחודי של הקטלבלס מאתגר את היציבות ומעסיק קבוצות שרירים מרובות בו זמנית

סט משקולות קטלבלס + דלגית Sport Kettelbells Weight

4.5 15

משקולות ייחודיות לאימון כלל מערכתי

יתרונות

קומפקטי

מגוון

כולל דלגית

חסרונות

מצריך טכניקה

קשים לאחיזה

קנה עכשיו ב- Last Price

סט המשקולות של Kettlebell מציע אפשרות אימון רב-תכליתית ויעילה עבור אנשים המעוניינים לשפר את הכוח, הסיבולת, ואת הכושר הכללי שלהם. אחד היתרונות העיקריים של kettlebells הוא העיצוב המיוחד שלהם. הם סוג של כדורים עם ידית אחיזה, שמעניקים אימון מיוחד ויוצא דופן. הם יכולים לשמש למגוון רחב של תרגילים, כולל הטלות, חטיפות, לחיצות, וגם סקוואטים, בין היתר. המגוון הזה שומר על אימונים מרתקים ומסייע למקד קבוצות שרירים שונות, וקידום פיתוח שרירים מאוזן.

 

תרגילי קטלבל כוללים לעתים קרובות תנועות כוח מתפרץ, המשפרות את העוצמה, התיאום והאתלטיות הכללית. האימון עם קטלבל הוא מאוד שונה מאימונים סטנדרטיים והוא מצריך טכניקה ייחודית ולמידה ספציפית כיצד להתמודד עם האחיזה יוצאת הדופן של המשקולות. למרות שיש להם כמה חסרונות, הסט הוא קומפקטי, מגוון מאוד ואפילו מגיע עם דלגית, כך שהוא נותן את האפשרות לייצר אימון איכותי ורב מערכתי.

לוגו של הסקירה

סט משקולות הכי מתכוונן: סט משקולות משולב קטלבל 20 ק"ג EUROLEAP יורוליפ

סט המשקולות של EuroLeap מהווה אפשרות אמינה ורבגונית עבור אלה המבקשים לשפר את כוחם ואת רמות הכושר שלהם. ערכת המשקל הזו, שתוכננה מתוך מחשבה על איכות, פונקציונליות, והאתמה אישית מציעה מגוון רחב של יתרונות

סט משקולות משולב קטלבל 20 ק"ג EUROLEAP יורוליפ

4.5 15

סט שמציע פרסונליזציה למשתמש

יתרונות

עמיד

אחיזה נוחה

מתכוונן

חסרונות

אין משקלים גבוהים

ללא אביזרים נוספים

קנה עכשיו ב- Last Price

סט המשקולות של EuroLeap הוא סט מתכוונן ואיכותי המציע פתרון איכותי ופונקציונלי עבור אנשים המחפשים לשפר את כוחם והכושר הגופני שלהם. הסט הוא רבגוני, ויש לו מספר רב של משקולות במשקלים שונים. עם זאת, אין לו משקולות כבדות במיוחד, שמתאימות למתאמנים ברמות גבוהות יותר. בנוסף, הוא אינו מגיע עם אביזרים נוספים כמו סטים נוספים שמציעים דלגיות, משטחי אימון ועוד.

הבנייה, העמידה והעיצוב הניתן להתאמה של הסט, מאפשרות לאנשים לבצע פרסונליזציה ולהתאים לעצמם את הסט למידותיהם. סט המשקולות הזה מספק אמצעי יעיל להתקדמות במסע הכושר שלכם. EuroLeap הוא תמיד יהווה בחירה אמינה עבור אלה המחפשים אפשרות אימון משקל קומפקטי ורב תכליתי, עם מותג איכותי ואפשרות לבצע אימון מותאם וחכם.

סט משקולות הכי יקר: סט 6 משקולות יד ומעמד Energym אנרג'ים ds36

סט המשקולות של Energym DS36 מהווה פתרון כושר מקיף וחדשני העונה על מגוון רחב של צרכי פעילות גופנית. עם העיצוב והתכונות הייחודיים של הסט, הוא מציע מספר יתרונות עבור אנשים המעוניינים לבצע אימון מתקדם ויעיל במיוחד

סט 6 משקולות יד ומעמד Energym אנרג'ים ds36

4.5 15

סט יוקרתי וחסכוני במקום

יתרונות

מתכוונן

חסכוני במקום

עמיד

חסרונות

אין משקלים גבוהים

יקר

קנה עכשיו ב- Last Price

סט המשקולות של Energym DS36 הוא סט מתקדם ואיכותי במיוחד של מותג כושר ברמה גבוהה. הוא מספק פתרון כושר מקיף וידידותי למשתמש, שכן הוא מתכוונן, עמיד במיוחד, וכן חסכוני במיוחד במקום. עם המשקל המתכוונן, העיצוב הקומפקטי שלו, התאמת המשקל והאחיזה הנוחה, הסט הזה מציע חוויית אימון נוחה ויעילה עבור כל סוג של מתאמן – מחובבן, ועד מתאמן מקצועי שמכין את עצמו לתחרות הבאה שלו.

 

הסט הוא חסכוני מאוד במקום ואין צורך לפנות לו הרבה מקום בבית. הוא מתקפל והוא קל לאחסון. הוא עמיד במיוחד, ולמרות שהוא יקר יחסית, הוא יכול לתת ערך למתאמנים לאורך הרבה שנים. אמנם ייתכן שיש לו טווח משקל מוגבל עבור הרמה מתקדמת, אך ה-Energym DS36 מספק פתרון All-in-One עבור אנשים המחפשים אפשרות אימון משקל קומפקטי ורב-תכליתי.

לוגו של הסקירה

סט משקולות הכי מתקדם: סט משקולות יד משולב קאטלבל 40 ק"ג Hypercell הייפרסל

ערכת המשקל של Hypercell 15076 היא אפשרות חזקה ופונקציונלית המתאימה לאנשים המחפשים חוויית אימון אמינה ורב-תכליתית. עם הבנייה החזקה שלה ומערך רחב של פיצ'רים ותכונות, הסט מציע חווית אימון מתקדמת וייחודית

סט משקולות יד משולב קאטלבל 40 ק"ג Hypercell הייפרסל

4.5 15

סט משקולות מתקדם וטכנולוגי

יתרונות

הרבה משקלים

מנגנון נעילה

קומפטי

חסרונות

אין אביזרים נוספים

נדרשת הרכבה

קנה עכשיו ב- Last Price

סט המשקולות Hypercell 15076 הוא סט מתקדם וטכנולוגי שמביא איתו מגוון רחב של פיצ'רים מתקדמים שנועדו כדי לעזור למתאמן ולסייע לו למקסם את האימון שלו. הסט מציע פתרון אימון אמין ורב-תכליתי עבור אנשים המעוניינים לשפר את רמות הכושר שלהם בצורה חכמה. עם מבנה עמיד, טווח משקל רחב, מנגנון נעילה מאובטח, אחיזה נוחה ואחסון קומפקטי, הסט מספק אמצעי יעיל להשגת המטרות שלכם.

 

הסט מתהדר כאמור בהרבה מאוד משקלים ומתאים למתאמנים מתחילים ו-ותיקים כאחד. מנגנון הנעילה החכם מסייע לייצר עוד שכבת בטיחות באימון, והקומפקטיות של הסט מסייעת למתאמן לנייד ולאחסן אותו בקלות. למרות שהוא מגיע ללא אביזרים נוספים ודורש הרכבה שיכולה להיות בעייתית לחלק מהמתאמנים, הסט של Hypercell 15076 הוא עדיין בחירה סולידית עבור אלה שרוצים להתאמן בצורה יסודית ומושכלת.

לוגו של הסקירה

סט משקולות הכי זול: משקולות משולבות במשקלים שונים Multi Garden מולטי גארדן

סט המשקולות של Multi Garden הוא סט זול ופשוט למתחילים, והוא מהווה גם אופציה רב-תכליתית ונוחה עבור אנשים המעוניינים לשלב אימוני כוח בשגרת הכושר שלהם. הסט מציע מספר יתרונות למשתמשים בכל רמות הכושר, כולל נגישות

משקולות משולבות במשקלים שונים Multi Garden מולטי גארדן

4.5 15

סט משקולות נוח ורב תכליתי

יתרונות

עמיד ויציב

זול

נייד

חסרונות

אין הרבה משקלים

עיצוב ידית בעייתי

קנה עכשיו ב- Last Price

סט המשקולות של Multi Garden הוא סט שמציע בעיקר נגישות לכל מתאמן. מדובר בסט זול במיוחד, ללא פיצ'רים מיוחדים, שנגיש לכל מי שרוצה להתנסות באימון משקולות ביתי במינימום כסף. הסט מציע פתרון אימון נוח ורב-תכליתי עבור אנשים המבקשים לשלב אימוני כוח בשגרת הכושר שלהם. עם טווח המשקל הניתן לכוונון, העיצוב קומפקטי, רב התכליתיות, העמידות והחסכוניות, הסט מספק אפשרות מעשית למשתמשים בכל רמות הכושר.

 

הסט הוא עמיד, יציב, וגם נייד. הוא מציע המון יתרונות ולמרות שיש לו טווח משקל מוגבל, ועיצוב הידית לא יכול להיות ארגונומי עבור חלק מהמשתמשים, הוא מציע בעיקר אפשרות להתנסות בהרמת משקולות במחיר נוח. הסט הזה מהווה בחירה אמינה עבור אלה המחפשים פתרון אימון משקולות נייד ומתאים לצרכיהם בתור מתחילים. אם הסט הזה יביא הצלחה, יהיה אפשר להתקדם לסטים איכותיים יותר בעתיד.

איך בחרנו סט משקולות מומלץ מבין מאות הסטים בשוק

שאלה מעולה! אז בחירה של סט משקולות זו באמת משימה לא פשוטה. גם כי יש מלא אפשרויות וגם כי התשובה היא – שזה תלוי.

תלוי בתקציב, תלוי בשימוש, תלוי בשיטת האימון שלכם, תלוי במשקלים המתאימים לכם – ותלוי בעוד מגוון רחב של פרמטרים נוספים שאת כולם כמובן בדקנו. סקרנו מאות מוצרים, חלקם בשימוש אישי, חלקם דרך נתונים אותם אספנו מפלטפורמות אינטרנטיות שונות והגענו למסקנות המוצגות כאן.

סיכום

איך בוחרים את סט המשקולות המתאים ביותר לכם?

בחירת סט המשקולות הנכון הוא חיונית למסע הכושר שלך, כפי שהוא קובע את הבסיס להשגת מטרות הכוח והכושר שלך. עם מספר עצום של אפשרויות זמינות, קשה למצוא את הסט המתאים.  האם סט משקולות 50 קילו הוא המתאים? או שיש צורך בקניית סט משקולות 20 קילו למתחילים? בסקירה הזו, בחנו שיקולים חיוניים וגורמים שונים כדי לעזור לך לקבל החלטה מושכלת ולבחור סט משקולות שמתאים לצרכים ולשאיפות שלך.

 

הגדרת מטרות

כמו בכל דבר, יש להתחיל על ידי הגדרת המטרות בצורה ברורה. האם אתה מכוון לבנות מסת שריר, להגדיל את הכוח, או לשפר את הכושר הכללי? ההגדרה תעזור לך לצמצם את סוג של משקל להגדיר שמתאים לצרכים שלך. עבור בניית שריר ורווחי כוח, מומלץ ללכת על מזוודת משקולות או סט משקולות מודולרי שיכולות להתאים לעומסי משקל גדלים. אם אתם מחפשים כושר גופני כללי, סט משקולות יד איכותי, רצועות התנגדות, ואביזרים אחרים עשויים להיות מתאימים יותר.

 

מרחב ואחסון

סטים של משקולות מגיעים בגדלים שונים, ולכן חשוב לבחור אחד שמתאים בנוחות בחלל המיועד שלך. ערכות משקולות מתכווננות עם עיצובים קומפקטיים אידיאליים מתאימים לאזורים קטנים יותר, בעוד ערכות משקולת עשויות לדרוש יותר מקום. הסטים של הייפרסל ואנרג'ים הם קומפקטיים וחסכוניים מאוד במקום. בנוסף, סטים מסוימים מגיעים עם מדפי אחסון או מעמדים, המבטיחים אחסון מאורגן ויעיל. בחירה בסט התואם את דרישות האחסון שלך ישפר את הנוחות והנגישות.

 

הערכת טווח והתקדמות

טווח המשקל ויכולות ההתקדמות הם גורמים חיוניים שיש לקחת בחשבון. חפשו סטים שמספקים טווח של עלייה במשקל כדי להתאים את רמת הכוח הנוכחית שלכם ולאפשר התקדמות הדרגתית. סטים מתכווננים עם לוחות נשלפים או מערכות מתקדמות מציעים רב-תכליתיות מבחינת אפשרויות המשקל. סט המציע מקום לצמיחה ואתגרים יאפשר לך לדחוף את הגבולות שלך ולהמשיך להתקדם.

 

איכות ועמידות

השקעה בסט באיכות גבוהה מבטיחה אריכות ימים ובטיחות במהלך האימונים. בדוק לגבי מבנים חזקים, חומרים עמידים ומנגנוני נעילה מאובטחים עבור הסטים. בנוסף, חפשו מותגים הידועים באיכות ובאמינות שלהם, שכן הם לעתים קרובות מספקים ערבויות המציעות שקט נפשי. כדאי להשקיע קצת יותר בסט משקולות עמיד שיימשך שנים, במקום להתפשר על איכות ולהסתכן בפציעה או כשל בציוד.

 

צעד חשוב בדרך לכושר

בחירת סט המשקולות הנכון הוא צעד חשוב להשגת מטרות הכושר שלך. על ידי התחשבות בגורמים כגון יעדי הכושר שלך, המרחב הזמין, טווח המשקל והאיכות של הסט, אפשר לקבל החלטה מושכלת. סט משקולות מתאים יספק את הרבגוניות, העמידות והמקום להתקדמות הדרושים כדי לתמוך במסע הכושר שלך ולפתוח את מלוא הפוטנציאל שלך.

שאלות ותשובות על סט משקולות מומלץ

אילו אמצעי בטיחות יש לנקוט בעת שימוש בסט משקולות?

חשוב להקפיד על אמצעי זהירות מתאימים בעת שימוש במשקלים. זה כולל עבודה טכנית נכונה ועד הגברה הדרגתית של העומס. בנוסף, יש לאבטח את לוחות משקל עם הסוגרים המתאימים, ולהבטיח סביבת הרמה יציבה ובטוחה.