אופני כושר מומלצים – הסקירה המלאה לשנת 2020

חברת טכנוג'ים היא מהמובילות והאהובות בארץ לייצור מכשירי כושר, בחל מהליכונים ומסלולי ריצה וכלה במכשירי כושר מורכבים הנרכשים על ידי מכוני כושר. דגם אופני הכושר הזה מבית החברה הוא הדגם המשלב בצורה הטובה ביותר, לדעתנו, בין אופני כושר שנועדו לשימוש ביתי, לבין היכולות והמאפיינים של אופני הכושר שתמצאו בחדר הכושר. מדובר במכשיר כבד, שלא נועד להתנייד. תגלו שנוח מאוד לכוונן את המושב והכידון לשימוש על ידי יותר מאדם אחד. המכשיר עוקב אחר נתוני האימון שלכם ואף שומר אותם בפרופיל משתמש ממוחשב, להשוואת האימונים ומעקב אחר השיפור בכושר שלכם לאורך זמן.

אופני הכושר האלה נוחות וידידותיות במיוחד למשתמש, ותגלו כי חלק מהנתונים נשמרים בענן – לשימוש מהיר ובטוח יותר, כמו גם לגיבוי נתוני האימונים שלכם. סריקה פשוטה של בר קוד תאפשר לכם לקבוע אימון בהתאם להעדפות שלכם, ולשמור את מאפייני האימון לפעמים הבאות.

מחיר אופני הכושר מבית טכנוג'ים הוא לא נמוך. אבל בהתחשב בעובדה שמדובר במכשיר שנהנה ממוניטין של אמינות לאורך זמן רב ושכנראה ישמש אתכם למשך שנים רבות, ייתכן שההוצאה הגבוהה יותר תוכיח עצמה כמשתלמת.

כמו אופני הכושר שבוודאי נתקלתם בהן, במכוני הספינינג או במכוני הכושר, גם באופני כושר אלה תוכלו למצוא גלגל הינף כבד במיוחד (18 ק"ג, לא פחות), שהופך את האופניים האלה ספציפיות נהדרות לאימון אינטרוולים ולאימונים אינטנסיביים במיוחד. מדובר באופניים כבדות, שלא תרצו להזיז ממקום למקום (אלא כאשר זה חלק מאימון הכושר שלכם). ביחד עם זאת, האימון מעל אופני כושר אלה צפוי להיות אינטנסיבי ומתגמל, עד כדי אימון ספינינג ממש בנוחות הבית שלכם.

הפעלת האופניים אינה אינטואיטיבית ובזמן שצג ה – LCD שלהם נחמד ונוח, התצוגה בו היא בסיסית: תראו בו רק נתונים כמו מהירות הדיווש, סל"ד, מרחק, זמן האימון, דופק וקלוריות שהוצאתם.

אופני הכושר של Wattbike הן הנבחרות על ידי ספורטאים מקצועיים לתרגול רכיבה בבית. יש שיאמרו, כי מדובר בחוויה הקרובה ביותר לרכיבה על אופניים מחוץ לבית – בנוחות האימון הביתי.

עיצוב האופניים תוכנן לספק דמיון רב לחוויית הרכיבה על אופניים בשטח: המושב הצר, השילדה קלת המשקל, ואפילו דוושות האופניים (ה"פדלים") מעוצבים כמו אלה של אופני מרוץ, עם אפשרות "ללבוש" אותן מעל לנעלי האימון (יש אפשרות, כמובן, להחליף את הדוושות). כל המערכים מתכווננים בקלות, וכל רוכב שיתנסה ברכיה על אופני כושר אלה יספר כי המערכות המגנטיות המשולבות מאפשרות רכיבה שמרגישה ממש כמו רכיבת כביש אמיתית.

מדובר באופני כושר שהן מתקדמות גם מבחינה טכנולוגית: עם חיבורים ל – WiFi, BlueTooth וטכנולוגיות נוספות – תשמרו את נתוני כל אימון שלכם בהישג יד, ותוכלו לעקוב אחר ההתקדמות ולהתאים את האימון, בקלות ובמהירות. אפשרויות הכיוונון וההתאמה, היכולת להוריד אימונים שונים, התחושה הריאליסטית, עמידות ואמינות האופניים לאורך זמן – כל אלה הופכות את אופני כושר אלה לאופניים מקצועיות במיוחד – והן מגיעות עם תג מחיר תואם.

אופני הכושר הביתיות של טריטור, חברה גרמניה המתמחה בייצור אביזרים לחדרי כושר, מגיעות עם אחריות לכל החיים גם לשלדה וגם למחשב – וזה כבר מרמז על האמינות שנצפה לראות ממכשיר זה. ואכן, מדובר במכשיר קל, נוח להרכבה ולהפעלה, שקט וארגונומי. צד ה – LCD של אופני הכושר הללו מצוייד בתצוגה בסיסית הכוללת מהירות, מרחק, מד דופק ומד שריפת קלוריות, אולם יהיו מי שיאמרו כי המדדים אינם מדויקים ולא ניראה ששיטת החישוב לוקחת בחשבון את דרגת ההתנגדות, בספירת שריפת הקלוריות. בנוסף למדדים בסיסיים אלה אופני הכושר יחשבו את מדדי ה – BMI ו BMR שלכם, לאחר שתתבקשו להקליד את גילכם, מינכם והגובה שלכם.

מעבר לנוחות השימוש והתכנון הארגונומי של אופני כושר אלה מבית טריטור, מדובר במכשיר שקל מאוד להתאים, כך שהוא מתאים לשימוש עבור יותר מאדם אחד. הפעילות השקטה של האופניים תאפשר להתאמן גם בסלון בזמן שכל שאר בני המשפחה צופים בטלוויזיה. מימדי אופני הכושר מבית טריטור קומפקטיים: 90 ס"מ אורך, ו – 50 ס"מ רוחב. משקל גלגל התנופה 12 ק"ג, והן מגיעות בצירוף ווסת שיאפשר לכוון דרגות קושי מבין 8 אפשריות.

יש מי שמדוושים בעמיד, יש מי שמדוושים כשכל הגוף מוטה קדימה (כמו בשיעורי הספינינג) – אבל מה קורה כשמתאמן סובל מכאבי גב או מוגבל בתנועה, והוא עדיין בוחר לדווש בנוחות הבית שלו? בדיוק לשם כך ישנה קטגוריה מגוונת של אופני כושר ביתיים עם משענת, המאפשרים אימון בדיווש בתנוחת גוף נוחה במיוחד, ותוך בידוד שרירי האגן והרגליים והעלאה מבוקרת של הדופק לטובת האימון הגופני.

אופני הכושר Novo 850 מבית YORK, מהפופולאריות שביצרניות מכשירי הכושר בישראל, מציעה אופני כושר עם משענת שהיו מהאהובות על הישראלים במהלך הרבעון הראשון של שנת 2020. עם משקל נשיאה מרבי של 130 ק"ג, גלגל תנופה במשקל 14 ק"ג ושמונה דרגות התנגדות, מבנה המאפשר ישיבה נוחה והתאמה לאימון גם לבעלי משקל עודף – מדובר באופני כושר שמציעים אימון כושר יעיל לקבוצות של מתאמנים שלא מעוניינות בדיווש שמגיע עם התחושה של רכיבה על אופניים בשטח.

עם משקל גלגל תנופה של קצת יותר מ – 18 ק"ג, ואורך כולל של 103 ס"מ, מדובר באופני כושר קטנות אבל עם ביצועים מצויינים. אופני הכושר הללו מעוצבות כאופני ספינינג – מה שיכריח אתכם, המתאמנים, להישען על הידיים ולרכון קדימה. תנוחה זו תאפשר הפעלה של כל שרירי הגוף ולא רק שרירי האגן והרגליים, לתוצאות מהירות יותר (אם תשמרו על שיגרת אימונים קבועה). אופני כושר אלה מגיעות ללא מסך תצוגת מדדים כלל – אבל ניתן להוסיף להן תוסף שיציג מדדים כמו מהירות, מרחק, קצב שריפת קלוריות (המבוסס רק על מהירות הדיווש ולא על דרגת הקושי של האימון), ועוד.

כדאי לציין, כי מבין רוכשי האופניים מדגם זה היו שדיווחו על שחיקה בקצב גבוה של שלד האופניים, ביניהן ניתוק דוושות האופניים שהצריך תיקונים בריתוך, שחיקה של רפידות הבלימה והתרופפות של חיבור הכיסא. לא תמונה מייצגת, אולם כדאי לוודא בטרם רוכשים אופני כושר מסוג זה שהאופניים נוחות לכם.